Hati yang gembira adalah obat, semangat yang patah mengeringkan tulang
sedikit kutipan dari bab 14, buku "Emosi yang Mematikan"(Don Colbert) sub bab TERTAWA ADALAH OBAT YANG MANJUR Dr. Lee Berk dari Loma Linda University Medical Center telah menulis tentang manfaat tertawa bagi kesehatan dan kesembuhan. Ia menyimpulkan bahwa tertawa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi hormaon-hormon stres yang berbahaya di dalam tubuh. Dalam satu penelitian yang melibatkan enam belas pria yang menonton video komedi, tingkat hormon kortisol menurun 39% setelah seseorang tertawa terbahak-bahak. Tingkat adrenalin (epinephrine) turun sampai 70%, sementara tingkat hormon yang membuat perasaan menyenangkan endorphin meningkat 27%. Bukan hanya itu, tingkat hormon pertumbuhan ("hormon pemuda") meroket sampai 87%. Penemuan Berk tentang kortisol sangat penting. Kortisol adalah hormon stres yang sangat berbahaya sehingga jika mengalami peningkatan selama kurun waktu tertentu, akhirnya dapat menyebabkan kehilangan ingatan. Adalah sulit untuk menurun